健康 マクロ管理法VSケトン体ダイエット
「マクロ管理法VSケトン体ダイエット」なんてタイトルですが、決してマクロ管理法とケトン体ダイエットの優劣を比較するわけではありません^^;以前もお話しましたが私はマクロ管理法を実行中。いや、マクロ管理法をちゃんと実行してるとは言えないのでマ...
ケーイチ
健康 
家庭農園 レモン育ててる・・・って言えるのかな？
昨年の8月にコメリ門前店で小さなレモンの木を買ってきて、自宅前の三段ミニ畑の一番下の畑に地植えしました。しかし、全く手入れしてません＞＜ これでは「レモン育ててます！」とはいえません。っていうか育て方も知らずに地植えしました^^;少しばかり...
遊ぶ DAHON折りたたみ自転車、次にアクセサリー
とりあえず車両本体だけ購入したDAHONの折たたみ自転車ですが、次にアクセサリー類が必要。常にiPhoneや財布、手帳などは常に持ち歩いてるから、最初の持つべきは自転車漕いでるときに邪魔にならないバッグかな？考えてみたらむか～～～し千葉そご...
よもやま話 ツール・ド・のと2018年
今年の「ツールドのと400」は30回記念大会。今月9月22～24日の日程で開催されます。私個人は千葉で暮らしてたころからツールドのとの存在は知ってました。初めて知った時は能登には全く無関係、でましてや移住なんてなんて考えはカケラも無かったで...
台所 米なすのピザ風味、簡単で失敗なし^^
我が家の夏から初秋にかけての定番メニュー「米なすピザ風味」♪簡単で焼き過ぎに注意すればだれが作っても失敗はありません^^作り方解説では作り方を解説しますヘタを切り落としてから皮に切れ目を入れる米なすの皮って案外かたいから出来る限り細かめに切...
遊ぶ 總持寺祖院周辺をポタリング
先日通販購入したDAHONの折りたたみ自転車なんですが、想像してた以上に組み立て・折りたたみが簡単だし手軽な割には乗りやすいから、ハスラーに積みっぱなしです♪小さくて軽いから、運転席の後ろに積んでると存在を忘れてしまいます^^; で、先日チ...
通販依存 Kindle Unlimitedの会員登録してみたら・・・
「電子書籍リーダーは使える？」の続編です♪Kindle UnlimitedのメリットAmazonKindleには「Kindle Unlimited」という本や雑誌を読み放題で楽しめる月額980円のサービスがあります。もちろん専用端末のKin...
通販依存 kindle電子書籍リーダーは使える？
田舎で暮らしでは店舗が乏しいわけですが、それは本屋さん・書店でも同じことで、近所にはありません。だから本・書籍を買う時でも便利なのがやはり通販。特にAmazonKindleは便利です。AmazonKindleとはアマゾンが提供する電子書籍関...
よもやま話 70歳定年制で年金受給開始年齢引き上げ！？
今月9月5日に「希望する高齢者が70歳まで働けるよう現行65歳までの雇用継続義務付け年齢を見直す」方向で検討に入ったそうです。雇用年齢を70歳（75歳という話もアリ）に引き上げるという話は以前からあったのですが、いよいよ現実化してきてるので...
台所 少しだけ能登にこだわった手造り餃子
私は子供の頃から家庭で食べる料理は手造り餃子。子供の頃は母親の作る餃子で今は専ら自分で作ってます。で、今回は少しだけ能登のこだわった手造り餃子を作ったのでご紹介いたします。まあ、能登豚といしり（いしる）を使ってるだけなんですけどネ(^^)ゞ...
健康 ダイエットと朝食、飲酒、スウィーツについて
マクロ管理法でダイエットするにあたって、朝食、飲酒、スイーツに関して「マクロ管理法という言葉をクチにするな！！」と怒られそうなくらい私は勝手な解釈してましてますが、あえてそれら私の勝手な解釈についてお話させていただきます。朝食についていきな...
健康 プロテインは太る？ダイエットの大敵！？
田舎暮らしを逞しく生きぬくために（？）食生活にプロテインを取り入れてます！！っていうか、都会で生活していたとしても多分プロテインは愛用してると思います^^;プロテインの役割プロテインの役割はマクロ管理法でダイエット→ですでにお話したのですが...
健康 マクロ管理法でダイエット
以前の記事で「ダイエットの基本になってるのが「マクロ管理法」と申しました。それを私がどのように実行してるかは近いうちにお話ししたいと思います^^」と申しました。メタボリック解消の為に筋トレとプロテイン→今回はそのマクロ管理法を基本に私がどの...
遊ぶ リニューアル後の「のとじま臨海公園水族館」
能登半島屈指の観光スポットの「のとじま臨海公園水族館」。県外ナンバーの車も多くみかけいつも賑わってます。今年2018年4月にリニューアルされ、昨日はリニューアル後初めて行ってきました。ショータイムのとじま臨海水族館には様々なショータイムがあ...
遊ぶ DAHON SUV D6、組み立て(展開)～折りたたみの感想
今回の折りたたみ自転車DAHON SUV D6は通販購入だけに現車を確認したわけではないので、私の場合は実際の重さ、組み立て安さ、折りたたみやすさ、走行性がとても気になるところでした。そこで現車が届いてからの率直な感想をお話します。重さは？...
健康 メタボリック解消の為に筋トレとプロテイン
年齢的に健康が気になります。医療機関が身近にある都会と違う田舎暮らしだけに猶更です。とは言っても病院には出来るだけ無縁でいたいという気持ちの方が強いから健康が気になるのですが(^^)ゞメタボリック解消をめざして昨年末の輪島市の特定健康診断で...
通販依存 DAHON SUV D6が届きました^^
昨日、やってきましたDAHON SUV D6♪何しろ自転車の通販購入は初めてだし、折りたたみ自転車自体も未体験。もうドキドキでしたよ^^;DAHON SUV D6梱包の様子は？こんな箱でやってきました。自転車の折りたたみ寸法は高さ65㎝、長...
通販依存 DAHON SUV D6ネット通販購入の注意点と評判
DAHON SUV D6はネット通販サイトでも多くのショップが販売してます。その中で今回購入に至るには自分なりの基準があるわけです。それは物色してるうちに気が付た注意点でもあるわけです。国内におけるショッピングサイトは楽天・Amazon・Y...