よもやま話 2018イタリアボローニャ国際絵本原画展
昨日のことですが、七尾市にある石川県七尾美術館に行ってきました。「2018イタリアボローニャ国際絵本原画展」開催中なんです。ちょっと遅めの「芸術の秋」って感じです^^;当然のことながら館内展示室での撮影は禁止なので七尾美術館の外回りを動画に...
ケーイチ
よもやま話 
健康 低カロリーのダイエットスイーツ、アガーとエリスリトールでシークワーサーゼリー
昔から「甘いものは別腹」などと申しますが、当然のことながら別に腹を持っている人間はいません^^;満腹でも最後にスイーツ類は食べられるのでその言いワケに過ぎないことは言うまでもありません。どんなに満腹になっても最後に食べたくなるのがスイーツや...
健康 ココア味のプロテインドリンクを豆乳で作ります
ホエイプロテインとを豆乳で飲んだらひょっとして最強の組み合わせ！？なんて思ったりしたことがあるのですが・・・→実は最強！？ホエイプロテイン+豆乳やはり最強でした！！何が最強って、「美味しいから無理せず末永く続けられる」ということです。プロテ...
台所 IHでチャーハンづくり、鉄製中華鍋とテフロン加工フライパンの時の違い
料理をする際に加熱はつきもの。今現在加熱調理器具で代表的なのはガスとIH。料理をする際にはIHとガスでは使い勝手が違ってきます。煮物の時はそれほどでもないのですが、炒めものの時は随分違います。特にチャーハンはIHではナカナカうまくパラパラに...
遊ぶ お小夜伝説の黒髪神社、ご近所ポタリング
チョイとDAHON君でお隣集落までご近所ポタリングに行ってきました。お隣集落の名は「上代（うわだい）」。自宅からは歩いてもすぐなのですが、せっかくのポタだからわざと遠回りして楽しみました♪上代には饒石黒髪神社（ にぎしくろかみじんじゃ ）と...
台所 糖質控えめ、お好み焼き風たまご焼き
マクロ管理法で重要なのは三大栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物）ですがヘタすると足りなくなることがあるタンパク質に対して炭水化物はオーバーすることが多いです。炭水化物は糖質と食物繊維を合わせたものですが、一般的な食物では糖質の割合が高いです...
よもやま話 道の駅「すずなり」の「スズ弁」、のと鉄道能登線「珠洲駅」
道の駅「すずなり」「すずなり」は能登半島最北端の珠洲市にある道の駅。2010年4月3日開駅でバスターミナルならびにタクシーのりばが併設されてます。道の駅なので駐車場、トイレ、売店、情報コーナーがあります。スズ弁売店のすずなり館では「スズ弁」...
健康 ソイプロテインとホエイプロテイン、どちらを選ぶ？
プロテインが必要な理由マクロ管理法においてタンパク質の摂取は重要なポント。もしも肉で必要なたんぱく質を摂ろうとすれば脂身の割合を考慮しなけりゃ脂質オーバー、カロリーオーバーになりかねません。赤身とかササミとか脂身の少ない魚介類なら問題ないの...
台所 カリカリにんにくサラダでキッチンがイタリアンレストランに！？
「カリカリにんにく」と言ってますが、フライドガーリックとかガーリックチップというほうが一般的かな？要するにスライスしたにんにくを素揚げしたもので、それを作ったときの揚げ油（ガーリックオイル）をドレッシングとして使いカリカリにんにくをトッピン...
よもやま話 地元のお祭りは好きですか？
台風24号が去ったと思ったら次は25号が日本列島に向かってくるようですね。それも24号の時と同じように急に東側に進路変更してやってくるみたいです。だんじりだけ中止にしてください！？Yahoo!ニュースでもその話題がでており、コメント欄の中に...
よもやま話 樋田容疑者逮捕、自転車で日本一周？能登にも？
大阪府警富田林署で接見後に逃走した樋田淳也容疑者が山口県周南市で窃盗容疑で逮捕されました。何やら盗んだ自転車で日本一周してる40代の男と一緒だったのですね。イヤ～この男も随分胡散臭いですが樋田容疑者と「一緒に道の駅で寝泊まりしたり野宿したり...
よもやま話 珠洲焼と備前焼
先月9月28日から岡山県備前市立備前焼ミュージアムで特別展「珠洲そして六古窯」がスタート。珠洲焼資料館所蔵の「つぼ」をはじめ、若手作家による花器など２２点が紹介されてるそうです。珠洲（すず）焼と備前焼のルーツ「六古窯（ろっこよう）」とは日本...
通販依存 柏屋の薄皮饅頭
今や我が家の通販購入の定番となりつつある柏屋の薄皮饅頭。つい最近も買いましたよ・・・女房殿が(^^)ゞ薄皮饅頭といえば「柏屋」？母の実家が福島のせいか私は薄皮饅頭といえば「福島の柏屋」でした。そういう先入観をもっていたせいか他の薄皮饅頭は全...
よもやま話 墓じまいについて
田舎の問題点として常に取り上げられるのが「少子高齢過疎化問題」。他にも様々な問題がありますが、多くの場合が少子高齢過疎化に起因するような気がします。そのうちの一つが「墓じまい」。先日、時事通信の「墓じまい」に関する世論調査がでてました。ある...
よもやま話 ドクターヘリ、石川県で運行開始
石川県では昨日9月24日からドクターヘリの運行が開始になりました。私が暮らすドド田舎の奥能登は医療機関という点について不安があるだけにドクターヘリは頼もしい存在。しかしドクターヘリのことはわかってるようで何もわかってません^^;今までに3度...
健康 ブルワーカーで筋トレ
以前申したように現在、マクロ管理法によるマクロバランスを考慮した食事とサイドステッパーとブルワーカーによる筋トレでダイエット中。私のブルワーカーは中学三年生の時に通販購入した約半世紀前の「ブルワーカー２」。何かと衰えてきた私とは反対に今でも...
家庭農園 自然栽培で野菜作り
特に家庭菜園とか家庭農園に強い興味があるわけではないのですが、以前から「自然栽培」というものには興味がありました。しかし調べてみるまでもなく自然農法だの有機栽培だの無農薬栽培だのという言葉があたまに浮かんできます。元々強い興味があるわけじゃ...
よもやま話 道の駅は本来車中泊禁止・・・だけど・・・
近ごろ「車中泊禁止」の道の駅が増えてきてるそうですね。そこで道の駅の車中泊の、特にマナーについてチョイと考えてみたいと思います。道の駅は車中泊OK？そもそも道の駅とはドライブ疲れの休憩や仮眠をとったりの「休憩施設」であり利用者や地元住民の「...