肺炎のため、東京都内の病院で亡くなった長嶋茂雄さん。実は、2004年3月4日には脳梗塞で倒れ、入院された経緯もあります。
「脳梗塞」という言葉はよく耳にするものの、実際に身近な人が罹らない限り、その症状や予防法について深く考える機会は少ないかもしれません。
今回は、この機会にあらためて「脳梗塞」とは何か、そしてどのように予防できるのかについて、わかりやすく整理してみましょう。
脳こうそくとは
脳こうそく(脳梗塞)は、脳の血管が血栓などで詰まり、血流が止まることで脳細胞が壊死してしまう疾患です。脳卒中の一種で、特に高齢者に多く発症し、後遺症や再発リスクが高いため早期の対応が極めて重要です。

脳こうそくの主な種類
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| アテローム血栓性脳梗塞 | 動脈硬化が進んだ血管に血栓ができて詰まる。進行は比較的ゆるやか。 |
| 心原性脳塞栓症 | 心房細動などでできた血栓が脳に流れて血管を塞ぐ。突然発症するケースが多い。 |
| ラクナ梗塞 | 脳内の細小動脈が詰まる。症状は軽度なことが多いが、再発の危険性がある。 |
発症リスクを高める原因と危険因子
- 高血圧
- 糖尿病
- 脂質異常症(高コレステロール)
- 心房細動などの不整脈
- 喫煙・過度の飲酒
- 運動不足・肥満
- 加齢
前兆に注意:一過性脳虚血発作(TIA)
本格的な脳こうそくの前触れとして現れるのが「一過性脳虚血発作(TIA)」です。数分~数時間で症状は消えますが、脳梗塞の警告サインとして見逃せません。
TIAの主な症状
- 片側の顔や手足のしびれ、麻痺
- ろれつが回らない、言葉が出にくい
- 視野の一部が欠ける
- 強いめまいやふらつき
※ TIA経験者の10〜20%が、数日以内に脳梗塞を発症すると報告されています。
治療方法
発症から4.5時間以内であれば、t-PA(組織プラスミノーゲン活性化因子)という薬で血栓を溶かす治療が行われます。
その他の主な治療法
- 抗血小板薬・抗凝固薬による再発予防
- 血圧・血糖・脂質の管理
- 血管内治療(カテーテル治療など)
- 早期かつ継続的なリハビリテーション
リハビリの重要性
発症後の機能回復と生活の質向上には、早期からのリハビリが不可欠です。
| 分野 | 内容 |
|---|---|
| 理学療法(PT) | 座る・立つ・歩くなどの基本動作訓練 |
| 作業療法(OT) | 食事・着替え・トイレなど日常生活動作の改善訓練 |
| 言語療法(ST) | 発話・飲み込み機能の回復 |
| 認知リハビリ | 記憶力や注意力などの認知機能の向上訓練 |
体力や症状に応じて段階的に進め、継続が何より重要です。
再発を防ぐための標準的な予防策

1. 抗血栓薬の内服
- 抗血小板薬(例:アスピリン、クロピドグレル)
- 抗凝固薬(例:ワーファリン、DOAC)
2. 血圧の管理
- 目標:130/80 mmHg未満
- 減塩・降圧薬・ストレスケアが有効
3. 脂質管理
- LDLコレステロールを低下させるスタチン系薬
- 魚や野菜を中心としたバランスの良い食事
4. 血糖コントロール
- HbA1c 7.0%以下を目標
- 食事療法・運動療法・内服薬の併用
5. 不整脈の治療(特に心房細動)
- 心原性脳塞栓症のリスクを大幅に低下させる
6. 禁煙・節酒
- 禁煙は最重要
- 飲酒は1日1合まで。可能であれば断酒推奨
7. 食生活の改善
- 減塩(1日6g未満)
- 野菜・果物・魚・納豆を積極的に
- 動物性脂肪・砂糖・加工食品は控えめに
8. 定期的な運動
- 週150分以上の有酸素運動(速歩など)
- 無理なく続けられる内容が理想
9. 睡眠とストレス管理
- 良質な睡眠と心の安定が脳の健康を支える
10. 定期的な検査
- 血液検査・心電図・頸動脈エコーなどでリスク評価
補助療法としての漢方薬
西洋医学の治療と併用し、体質改善や後遺症の軽減を目的に漢方薬が用いられることもあります。
| 漢方名 | 効果・適応症 |
|---|---|
| 当帰芍薬散 | 血流改善、冷え性・めまい体質の改善 |
| 桂枝茯苓丸 | 瘀血の改善、更年期障害などに伴う血行不良 |
| 釣藤散 | 高血圧に関連する頭痛や、加齢による認知症傾向への対応 |
| 抑肝散 | 興奮やイライラ、不眠、認知症傾向の情緒安定に |
| 牛黄清心丸 | 脳梗塞後の重症例や意識障害に用いられる強力な処方(市販薬あり) |
使用には体質の見極めが重要なため、漢方に詳しい医師や専門家の指導を受けることが望まれます。
まとめ
脳こうそくは早期の発見と迅速な治療が後遺症の軽減と社会復帰の鍵を握ります。再発防止には、標準治療に加え、生活習慣の徹底的な見直しと、必要に応じた漢方薬の活用も有効です。医療と日常の両面からのアプローチで、再発リスクを減らし、健康な毎日を取り戻しましょう。


